Wellness
몸, 마음, 정신을 함께 케어하는
웰니스 온라인 교육 프로그램
몸, 마음, 정신을 함께
케어하는웰니스 온라인
교육 프로그램
온라인 자조모임을 통해 건강한 삶을 살 수 있게 도와주는
교육프로그램입니다. 나만의 편안한 공간에서 참여해 보세요!
AWH
웰니스 온라인 교육 프로그램
웰니스 온라인 교육
프로그램
Ed Wang 교수님와 미 보건복지부 지원으로 만들어진 교육입니다.
2012년 NAAPIMHA라는 단체에서 만든 프로그램으로 하버드대 의대 정신건강학과 Ed Wang 교수와 미 보건복지부 지원으로 만들어진 교육입니다.
AWH
(Achieving Whole Health)
몸, 마음, 정신의 조화를 통해 사람들에게 건강한 삶을 살 수 있는 방법을 알려주고 ‘나만의 8주 건강목표 달성하기’를 통해 건강한 습관을 만들기를 도와주는 교육 프로그램입니다.
몸, 마음, 정신의 조화를 통해 사람들에게 건강한 삶을 살 수 있는 방법을 알려주고 ‘나만의 8주 건강목표 달성하기’를 통해 건강한 습관을 만들기를 도와주는 교육 프로그램입니다.
이런 분들에게 추천합니다!
이런 분들에게
추천합니다!
정신적으로
많이 힘드세요? 😢
스트레스 해소법을
알고 계세요? 💪
더 건강한 삶을
살고 싶으세요?🍀
체계적으로
도와주는 법을
알고 싶으세요?✍🏻
실제 수강생들의
생생한 후기
누적 수강생
수강생 만족도
500+
98%
누적 수강생
500+
수강생 만족도
98%
헤일*
2021.02.18
토론식으로 진행되어서 좋았어요.
쉬우면서도 제 자신을 돌아보고 건강한 삶을 위해 계획을 세울 수 있어 유익했습니다!
그레이*
2021.02.18
힐링이 되었어요~ 제가 세운 건강 목표도 달성해서 건강한 삶을 위해 한발 내딛는 계기가 되어 좋았습니다.
지*
2021.02.18
스마트밴드로 측정되는 서비스도 정말 좋았어요!
헤일*
2021.02.18
교육이 어렵고 지루할 것이라 생각했는데.. 토론식으로 진행되어서 좋았어요.
쉬우면서도 제 자신을 돌아보고 건강한 삶을 위해 계획을 세울 수 있어 유익했습니다!
그레이*
2021.02.18
정신건강과 웰니스에 초점을 둔 교육이 있어서 좋았어요!
쉬우면서도 깊이 있는 주제로 대화하다 보니 어느 순간 힐링이 되었어요~
제가 세운 건강 목표도 달성해서 건강한 삶을 위해 한발 내딛는 계기가 되어 좋았습니다.
지*
2021.02.18
건강하고 행복한 변화를 위해 도움이 되는 교육이었어요~
회차별 잘 짜인 커리큘럼과 다양한 사람들의 생각을 들고 배우는 시간이 유익했습니다. 건강 목표를 달성하면서 스마트밴드로 측정되는 서비스도 정말 좋았어요!
평점
평점
10년동안 50,000명 기준 4.5점 교육 효용성을 인정
10년동안 50,000명 기준 4.5점
교육 효용성을 인정
프로그램을 진행하면서 각 신체·심적·정신적 변화에 대하여
교육 효용성, 문화적 관련성, 타인에게 추천 여부에 따라 설문조사를 한 결과입니다.
프로그램을 진행하면서 각 신체·심적·정신적 변화에 대하여 교육 효용성, 문화적 관련성, 타인에게 추천 여부에 따라 설문조사를 한 결과입니다.
건강한 삶을 위한
웰니스 교육 프로그램입니다
#건강한삶 #마음다스리기
웰니스 교육
프로그램
웰니스 교육 프로그램
- 평점 4.5
- 3회 강의 + 달성목표 세우기
- 수강 기간과 난이도
– 웰니스 교육은 총 3회 진행되며, 강의 1회 당 약 2시간 30분이 소요됩니다.
– 강의 난이도는 입문 초급이므로 부담없이 수강하실 수 있습니다!
- 제공되는 자료
– 공통적으로 사전과제 및 8주 달성 목표 자료가 제공됩니다.
– 추가 옵션을 통해 [DOFIT 스마트 밴드]와 [Second Wind 앱]이 제공됩니다.
- 이런 분들께 추천해드립니다!
- 고민이 많은 학생
- 최근 우울한 감정을 많이 느끼는 사람
- 업무로 인한 스트레스가 많은 회사원
학생
우울한 감정을
많이 느끼는 사람
스트레스가
많은 회사원
- 이런 부분들을 얻으실 수 있습니다!
- 건강한 삶을 위해 몸, 마음, 정신을 함께 관리하는 방법을 함께 배워보세요.
-
1회성 교육이 아닌 3일동안 달성할 목표를 세우고 달성해서 건강한 삶의
습관을 함께 만들어가요. -
스마트밴드를 통해 나의 건강데이터를 바탕으로 스마트한 헬스케어 서비스
까지 누려보세요. -
나뿐만 아니라 타인의 삶에도 긍정적인 변화를 일으킬 수 있는 방법을 알려
줍니다.
- 건강한 삶을 위해 몸, 마음, 정신을 함께 관리하는 방법을 함께 배워보세요.
- 1회성 교육이 아닌 3일동안 달성할 목표를 세우고 달성해서 건강한 삶의 습관을 함께 만들어가요.
- 스마트밴드를 통해 나의 건강데이터를 바탕으로 스마트한 헬스케어 서비스까지 누려보세요.
- 나뿐만 아니라 타인의 삶에도 긍정적인 변화를 일으킬 수 있는 방법을 알려줍니다.
- 강사들의 이야기를 들어보세요!
- 자주 묻는 질문
- 수강은 언제부터 할 수 있나요?
- 수강을 원하는 일정을 선택
- 기댑 담당자가 스케줄 확인
- 수강 확정으로 변경되면 완료!
*일정 변경을 윈하시면 ‘고객센터’로 문의해 주세요
- 교육은 어떻게 진행되나요?
일방적은 주입식 교육이 아닌 토론 형태로 진행됩니다.
주제에 맞는 다양한 액티비티로 구성되어 있습니다.
- 온라인 말고 오프라인 교육도 가능한가요?
네, 가능합니다. ‘고객센터’로 문의해주세요
Curriculum
웰니스 온라인 교육 커리큘럼을 안내해드립니다
웰니스 온라인 교육 프로그램을 신청하신 여러분이 진행하게될 커리큘럼입니다.
웰니스 온라인 교육 프로그램은 크게 3개의 교육과 활동(온라인 그룹교육 / 달성목표 세우기 / 건강 습관 만들기)으로
구성되어 있으며, 총 12주 동안 여러분과 함께 합니다.
웰니스 온라인 교육 프로그램을 신청하신 여러분이 진행하게될 커리큘럼입니다. 웰니스 온라인 교육 프로그램은 크게 3개의 교육과 활동(온라인 그룹교육 / 달성목표 세우기 / 건강 습관 만들기)으로 구성되어 있으며, 총 12주 동안 여러분과 함께 합니다.
- 온라인 그룹 교육 (3일, 각 2시간)
(2시간)
– 건강한 삶의 질
– 건강한 식습관 3단계
– 편안한 수면
2주
(2시간)
– 안정을 취하는 법
– 낙관주의와 희망
– 긍정적인 자세
3주
(2시간)
– 영적 믿음과 행위
– 지지적 관계
– 삶의 의미와 목적
- 달성목표 세우기 (셋째 날에 진행됨)
(2시간)
2주
(2시간)
IMPACT에 따른 건강 달성 목표 정하기
3주
(2시간)
8주 건강 달성 목표 세우기
- 건강한 습관 만들기 (8주)
(2시간)
8주간 본인이 설정한 건강 달성 목표에 맞춰 실천하기
2주
(2시간)
스마트 밴드로 바이오 리듬을 측정하고 스트레스, 운동, 수면 등을 관리하기
3주
(2시간)
교육 전, 후 리포트 받기
Education kit
교육 키트 소개
웰니스 온라인 교육 진행에 필요한 교육 키트를 사전에 보내드립니다.
(*교육 키트는 별도 비용이 발생하지 않으며, 교육비에 포함되어 있습니다.)
#건강한몸 #건강한마음
DO FIT
스마트 밴드
스마트 밴드로 측정한 신체 데이터를 바탕으로 목표를 실천하도록 독려하고,
측정 가능한 지표를 통해 건강을 개선할 수 있도록 도와줍니다.
#건강한몸 #건강한마음
세컨드 윈드
앱 무료 이용권
‘세컨드 윈드’는 사용자의 건강한 삶을 위한 개인 맞춤형 전문 건강관리 솔루션입니다.
국내의 최고의 의료진들과 건강관리 임상 전문가들이 함께 개발한 솔루션으로
영양, 운동관리, 복약/금연 관리, 질환별 교육등의 기능을 갖춘 헬스케어 서비스입니다.
#건강한몸 #건강한마음
세컨드 윈드
앱 무료 이용권
‘세컨드 윈드’는 사용자의 건강한 삶을 위한 개인 맞춤형 전문 건강관리 솔루션입니다.
국내의 최고의 의료진들과 건강관리 임상 전문가들이 함께 개발한 솔루션으로
영양, 운동관리, 복약/금연 관리, 질환별 교육등의 기능을 갖춘 헬스케어 서비스입니다.
Payment System
교육 상품 안내
웰니스 온라인 교육 진행에 필요한 교육 키트를 사전에 보내드립니다.
(*교육 키트는 별도 비용이 발생하지 않으며, 교육비에 포함되어 있습니다.)
웰니스 교육
200,000원
-몸, 마음, 정신의 조화
-건강한 습관을 만드는 교육 프로그램
-총 3일 과정
-스마트 밴드와 함께 사용
-8주간 건강한 습관 만들기 진행
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환불정책을 알려드립니다
자세한 내용은 환불 정책을 확인 부탁드립니다.
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